情侣放电激情瘦身13法(图)
医网摘要:人类行为学家发现,两个人的距离在50cm以内时,人体内会产生一种细微的生物电流,这种电流会刺激人体的中枢神经系统,并使人感到愉快,锻炼效果也会提高15%。
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11、面对面站立,双手互握,用脚踩对方的脚,同时注意躲避对方的脚,锻炼双方的协调性与灵活性。 |
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12、(右)两人背对,双手后伸相握,上体前倾,挺胸收腹,主要伸展胸部肌肉。 |
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13、女士仰卧,男士将其一条腿抬起并缓缓向下施加压力,主要伸拉大腿及小腿后侧肌肉。 |
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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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