涩女郎NO.6你缺乏维生素B

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明营养不均衡，尤其可能缺乏维生素B族。维生素B是人体中一种重要的营养物质，一旦缺乏，会影响皮肤粘膜的代谢。它的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，会导致阴道壁干燥、粘膜充血，甚至溃破。

　　如何润起来？用营养将性福补回来

　　如果发现自己身上有这种现象，最好先到医院的妇产科就诊。此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃糙米、粟米等五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。