10、在月经来临前，身体会因水肿而增加多少体重？

　　在每个月的周期结束前，你的身体会多了水分，以便提供怀孕所需的血量，而增加的体重大约为200克。

　　11、哪些饮食问题可以归咎于遗传？

　　遗传的确会影响体重。实验证明，分别在不同环境成长的双胞胎，体型或身体的脂肪的分布仍很类似。然而，这还是可以靠后天的自我控制来抵销的，基因只会让你在吃喝过量或缺乏运动时，累积脂肪。

　　12、是因为生育才令女人比男人容易累积脂肪团吗？

　　很有可能，多余的身体脂肪是为生育而储存的不时之需，同时也能保护身体避免外在冲撞。因此，女人身体的脂肪量平均为20——22%，而男人只有16%。

》》》如何让减肥事半功倍?