*鼻子又堵了

　　记得要随身携带纸巾——鼻子堵塞是孕期经常会听到的抱怨。专家说：“身体分泌的孕激素和黄体激素会随着血液流到鼻黏膜，引起鼻孔阻塞，有时甚至会流鼻血。”如果打算使用药物，请一定要先咨询医生，同时要避免使用鼻腔喷雾，因为它们一般都带有添加剂，对孕妇不宜。

　　*皮肤变化

　　一般情况下，你的皮肤都会显得容光焕发，但如果突然出现一些斑点也不必大惊小怪，这是激素惹的祸。在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点；脸上也可能会出现有如血管瘤的红色小点。在生产后，这些斑点会慢慢变浅，甚至消失。

　　*牙龈出血

　　刷牙的时候你的牙龈会出血吗？怀孕时，你可能会得一种短期的叫做孕期齿龈炎的疾病，当激素水平上升引起口腔内的血管膨胀或肿胀时，就会发生出血的情况。这种疾病在严重的时候会导致新生儿体重过轻。为避免这种情况，你应该定期进行牙科检查，一旦发觉有感染等状况，必须马上通知医生。

　　*胸部的改变

　　正常情况下，孕妇的乳房普遍会增大1千克左右。为什么呢？专家说，在孕早期，乳腺开始增大，为将来的哺乳做准备，因此使乳房发胀，变得更加柔软。乳头周围皮肤的颜色也开始发暗。在停止哺乳后，乳房又会缩小。

　　*不一样的呼吸频率如果走上一小段路就让你气喘吁吁，也不必太紧张。从怀孕第二阶段起，激素使呼吸道毛细血管扩张，同时令肺部肌肉松弛，为呼吸增加了困难。另外，不断增长的子宫也开始压迫胸部，令肺部变得更加狭小。那么，该怎么办呢？坐着时，上身挺直，睡觉时选择硬枕，都有助于你呼吸顺畅。

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