魔鬼身材必吃15种食物(组图)
医网摘要:
魔鬼身材必吃15种食物
这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材,减肥饿了可以把它们当零食哦!
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2.芝麻
芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
》》》懒人轻松掉脂3个方法
责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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