好习惯让脂肪秒秒钟都燃烧

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医网摘要:气温渐渐爬升,街头的MM们衣服越穿越少,此刻的你是否也很想秀一秀你的身材?可是还有一些些赘肉,令你每天早上光想着穿衣搭配都花了好多时间。看看这十个贴士,让你燃脂加速度。

  7、减少看电视时间

  大部分人看电视会不自觉地找零食吃,当迷上电视剧、球赛的你,哪能控制得住?晚上睡前2小时,最好到屋外散散步,喝点白开水可增加饱腹感,减少进食。


》》》辨清好坏脂肪 让你轻松瘦身


责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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