慢性胃炎

　　症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

　　原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

　　解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

　　注意加强预防：

　　1.慢慢咀嚼食物；

　　2.不偏食，吸取均衡营养；

　　3.减缓压力；

　　4.避免精神紧张；

　　5.戒烟戒酒。