奥运扣人心弦 专家提示心脏危机
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- 2008/8/13 来源:健康863
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医网摘要:
就相关的预防措施,王教授给出以下温馨提示:
1、保持平和心态观赛。奥运精神重在参与,观众也宜学着看淡输赢,观看比赛时保持平和心态,不要太过激动,避免极端情绪对心脏的刺激。
2、张弛有度观赛。不论是病人还是健康人群,都应作息有度,事先根据赛程安排,挑选出喜爱的体育项目,进行选择性的观看,不要疲劳观赛,也不要过量观赛,减轻心脏负荷。
3、家人陪伴观赛。尤其是有心脑血管等疾病及体弱的老年人尽量不要单独看比赛,最好有家人相陪,在发生突发状况时有所照应。
4、避开激烈比赛。有心血管疾病的患者应尽量避免观看足球、篮球这类直接对抗,对观众刺激非常大的比赛,选择欣赏性比赛。也可考虑不看直播,改看次日的重播。
5、勿忘服药和走动。心血管病人千万莫忘规律服药,并在看比赛时,把救急药物放在伸手可及的地方。同时,观看比赛1~2个小时后要起来走动,避免长时间不动,引发疾病。
6、如果在观看过程中出现心慌、心前区疼痛、背部疼痛者,应立即卧床休息。陪护人员不要对其进行移动,应尽快联系医务人员;如果患者情况比较严重,甚至丧失意识,就要进行一些人工呼吸、胸外按压等急救措施,并尽快送往医院,期间急救措施不能停止。
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