另类诀窍让全身一起瘦不停(组图)
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2008/8/18 来源：
- 相关内容
医网摘要：减肥还有许多好玩的事，你知道吗？借助一些小工具，就能让你在短期内瘦得最快！赶快试试吧，几个小诀窍让你全身一起瘦不停。
毛巾减肥法
毛巾减肥法
这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧！走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。
步骤1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。将毛巾对折。用双手抓住两端。
步骤2、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作
步骤3、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。可交互做4次。
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
