最热的三大减肥法功效全揭秘
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- 2008/9/10 来源：
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医网摘要：竟然有人要中医退出医学领域！传统的方法在减肥领域的取胜使得人们更注重国学了。中医告诉你，科学减肥不是盲目节食，是调养。
简单的测量是否肥胖
测量腰围和臀围的比率，通常比值越小越符合健康标准。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号。
点评：这是个简单的测量是否肥胖的标准，只需得到臀围和腰围的尺寸，二者相除即可。女性理想的腰臀比约在0.67-0.80之间；男性大约在0.85-0.95之间比较理想。
还需要找什么方法看自己到底胖不胖！科学易行的公式在此，都打败BMI了，别犹豫了，计算过后再行动！
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