七、丝瓜魔芋美白汤

　　美白专长：丝瓜的膳食纤维含量极为丰富，搭配强效排毒的魔芋，是绝佳的防癌美肤组合，丰富的维生素A可以有效地修补皮肤组织，有痘痘痕迹皮肤的人可以尝试一下。

　　材料：丝瓜300克、魔芋100克、绿豆芽150克、枸杞10克、高汤、盐

　　制作方法：

　　1、将丝瓜洗净去皮、切块备用。

　　2、绿豆芽洗净，魔芋、枸杞用热水泡洗。

　　3、锅内倒入高汤煮开，放入丝瓜、魔芋，大约焖煮10分钟左右。

　　4、放入绿豆芽稍煮一下，放入枸杞，加盐调味即可。