四、李英爱美肌真相是补水

　　当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

　　李英爱说：她最注重的是如何保持透明皮肤。每天早上一起床，就先喝一杯水(矿泉水)。她的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝十杯水。