看,聪明女人如何防衰老?

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医网摘要:岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。怎样延缓衰老?看,聪明女人如何防衰老?



  4、喝杯加蜜牛奶

  据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒。

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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