清新的一天，从鸟语花香开始——岩丽 28岁

　　我供职于一家IT公司，工作压力挺大，孩子还小，家务事也不少，一　不小心，健身时间就让给睡懒觉和电视啦。看着自己日渐“丰盈”的身躯，想想这样下去后果很不妙。后来考虑可利用家离公司仅5分钟的车程这一优势，开展我的健身计划--暴走。这样，我每天或一路小跑或慢走或快颠着奔向我的公司，一个月下来，俺的体重减轻了3斤，而且，精力充沛心情愉快！我的步行路线两旁有树木、草地，每天都闻着花香、听着小鸟叫，看着晨练的人们悠哉悠哉，的确是个美好的开始。