食疗抗皱全面看
医网摘要:多吃含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物,例如鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。
※生活抗皱小TIPS:
※侧睡会增加脸部皱纹
美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
※别眯着眼瞧东西
美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
※不要过度洗脸
马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分,加速皱纹的产生。
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