误区２

怀孕时间其实都差不多，只要不超过３５岁，我的生殖能力仍然很强。

备孕妈妈：武爱云，３２岁，职员

虽然有很多人提醒我要注意怀孕的事情了，但是我觉得这个顺其自然，只要我不超过３５岁，随时怀孕我觉得都可以接受。

专家分析：

虽然女性的生殖能力在３５岁之后会减弱，但不少２０多岁的女性同样会有不育的问题。你在２０多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到３５岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

正确做法：

要把握最佳的生育年龄２４３０岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。