第一时间灭火，避免肌肤变糟

肌肤出现泛红、发痒现象时，就是在向你求救，你若不把这些信号当回事，等肌肤免疫力挡不住的时候，痘痘、细纹、冒油等问题就都会跑出来了。

肌肤上火时，降温是急救第一步

肌肤上火时，一定要先用冰水镇定、降温。由于上火时肌肤温度偏高，肌肤中的水分更容易被蒸发掉，因此在降温后要做好保湿，以帮助肌肤恢复水嫩状态。

冰水拍打，清凉美化肌肤魔法

每天在家用冰水拍打脸部，为肌肤做一次冷却操，可提升肌肤的自愈能力，让新陈代谢变好，肌肤就会更有弹性。

此外，这种方法除了可舒缓肌肤上火症状，还能为你带来意想不到的美肤效果。

　　冰水镇定肌肤+拍甩动作美肌

减少出油：冰水能安抚过度活跃的皮脂腺，减少肌肤出油状况，同时缩小毛孔。

维持弹性：煮熟的面条立刻丢进冰水里就能变得很“筋道”，肌肤也一样。此外，热水洗脸会使肌肤松弛，而冰水则能增强肌肤弹性。

降低泛红：外界刺激会让毛细血管膨胀，导致脸部泛红，而冰水则可帮助血管保持常态，让肤色恢复正常。

拍甩动作美肌

提亮肤色：通过拍打动作刺激脸部血液循环，帮助机体新陈代谢，让肤色变明亮。

帮助吸收：拍打可加强肌肤的吸收能力，使之后搽的保养品被完全吸收。