评判一个人身材的好坏，光有白皙的肌肤，苗条的身材，修长的美腿是不够的，波涛汹涌的胸器必不可少。那还在为不自信的胸部发愁的MM如何才能成功“晋级”呢？下面小编总结了三个塑造傲人双峰的法宝，赶快偷宝去吧！

酒酿蛋

酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

富有胶质的食物

如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。