盆腔炎的出现不止会伤害到女性的健康，给女性带来痛苦，最重要的是它会影响到女性的生育力。可想而知，盆腔炎的发作会给患者带来极大的影响，因此及时预防是关键。那么盆腔炎的危害有哪些呢？女性该如何预防盆腔炎呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

盆腔炎的危害有哪些？

1、肾病

因盆腔结缔组织和腹膜后的结缔组织，在肾脏周围，所以如果不治疗，急性盆腔结缔组织炎，不仅可以扩散到输卵管炎，盆腔腹膜组织，引起盆腔脓肿，还可以向上蔓延，导致肾脓肿。

2、影响精神心理

影响精神心理也是常见的盆腔炎的危害。慢性炎症由于久治不愈、反复发作会影响正常工作和生活以及身心健康。

3、感染性休克

在感染严重的情况下，病原体在体内迅速繁殖，这些细菌能分泌大量的内毒素，整个血液循环于体内的血内毒素，使身体反应迅速，是一种急性感染性休克的原因。如果不能及时发现，并进行相应处理，往往造成生命危险。

4、盆腔炎可能会导致不孕症

对于未生育的妇女来说，妇科病是不孕的最大原因。妇女盆腔内子宫，输卵管和卵巢或其周围的组织，包括盆腔内腹膜，任何炎症，可引起女性不孕。特别是当急性炎症未能，彻底治疗转变为慢性，或因慢性盆腔炎起病缓慢，病情较轻未被注意的，所以治疗不及时，持续的慢性，常常造成妇女不孕。

女性该如何预防盆腔炎？

1、坚持使用避孕套

据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

2、清淡食物保健康

平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、妇科检查悠着做

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

4、个人卫生别忽视

保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

5、忙里偷闲常运动

参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿等等。

6、经期保健记心中

勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

7、瘦身无需减营养

有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

8、亲密伴侣要固定

性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的机率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性，要乐观积极的治疗，使用中药栓剂去治疗和缓解，万万不能掉以轻心。