怎么快速瘦脸有效方法

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医网摘要:怎么快速瘦脸有效方法?想要瘦脸的话,可以注意自己的饮食,做一些运动,比如瑜伽,还可以用勺子来按压自己的脸蛋,这也能达到瘦脸的效果。

小脸是很多人的追求,在之前,只要五官端正,脸大也算是美女,而在今天这个时代,大家只能欣赏脸小的美女了。因此,脸大的女孩都在想办法瘦脸,让自己有娇小可爱的脸蛋,这样才能成为高颜值的美女。那么,怎么快速瘦脸有效方法?

怎么快速瘦脸有效方法

怎么快速瘦脸有效方法

怎么快速瘦脸有效方法

一、饮食瘦脸法

想瘦脸不一定要节食,在日常的生活中,多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥,可当作早餐或午餐,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物。

同时利湿的蔬果含有的纤维素较多,能增进肠蠕利于排便,以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物,这对瘦脸会有非常好的效果。

二、瑜伽瘦脸法

面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性,有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴,还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点,爱美的你赶快来做吧。

1.用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

2.重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

6.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次

7.双手放在肩膀上,再左右摆动8次

8.用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。

三、沐浴瘦脸法

大家都知道高温沐浴可以有效瘦身,原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔,水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素,假如这时再加上面部的按摩,就能起到事半功倍的作用。因此,你可以每天用38度的水沐浴,当浸泡到一定时间后,用手按摩脸部,但时间不宜过长。

四、运动瘦脸法

运动是一种很好的锻炼方法,不仅能帮我们强身健体,对瘦脸也是很有效的。因为运动可使身体大量出汗,水分迅速排出体外,毒素也随着汗液排出,从而减少脸部水肿的情况,达到瘦脸效果。

五、勺子瘦脸法

事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点,你就会发现自己的脸真的变小了。

怎么快速瘦脸有效方法?脸天生就比较大的话,不必着急,其实还是有很多方法可以让女生瘦脸的。只要经过一些小小的妙招,在平时长时间坚持下去,自己有一天也可以变成一个小脸美女。脸大也不一定要整容,以上方法可以瘦脸。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170624/1491334.html

责任编辑:huajn

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