1. 仰卧起坐消耗的热量并不多？

　　2. 仰卧起坐不能减小肚子？

　　3. 仰卧起坐后会让腹肌过于发达，肚皮变得更鼓？

　　4. 仰卧起坐还要讲究正确的方法

　　体育课上考试的仰卧起坐，姿势其实是不正确的：躺在地上，膝盖弯曲，把整个上身抬起来，双肘接触膝盖，双手抱头交叉在颈部———这样做是大腿根部的肌肉在工作，而不是腹肌用力，长期下去会使腰部的肌肉劳损；同时，也压迫了颈部神经。所以，MM们要重新学一学怎样做仰卧起坐了哦！