三款简单的豆腐减肥食谱
医网摘要:豆腐是既有营养又容易烹调的好东东,对于减肥节食中的MM更是一个绝佳好选择!下面为你介绍三款简便的豆腐食谱,让你轻松享“瘦”!
金银豆腐
原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。
制法:豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面撒上葱段。
责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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