在减肥的道路上，请各位MM一定要坚信的是，只要不放弃，减肥大业终究是会成功的。

　　大家可曾有过在减肥过程中，身体懒倦发酸，肌肉酸疼，就放弃了原本就十分简单枯燥的减肥运动的经历呢？虽然我也因此而苦恼过，但是，因为首先就确定好目标，要一心一意地运动，即使身体倦怠，也能鼓励自己只要小心注意别受伤，就可以常常去体育场运动了。

　　其实仔细想想，你能维持现体重是一直坚持减肥的结果。如果这样一直运动下去，体重不是会一直往下降吗？大家还是千万不要放弃，不妨登上体重计试试看，只有一直持续减肥，才有可能达到自己所期望的减肥结果哦。

　　在减肥的过程中，我们可能会遇到很多问题。例如，腹部因为一系列的减肥运动而变得松弛，如果这样的话，我们可以通过简单的腹部运动使之变得紧绷起来。对筋肉的主要感觉主要是在体重上，体重稍微减少一点，即使是仅仅增加运动的次数也可以重重的增加筋肉的负荷。这样想就对了，如果不常做减肥运动和平行方向上的肌肉平衡锻炼的话，皮肤就会变得松弛啊，或是呈现体重短时间内急剧下降的不健康状态了。

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