抗衰老药膳——养元鸡子

　　【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。

　　【制作】鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁冲调蛋花，可依个人口味调以白糖或食盐。

　　【服法】每晚睡前服1次。

　　【功效】补肾健脑，强壮元阳。常服可治疗肾虚所致的早衰。