郭晶晶瘦身经 辣酱+方便面超能减

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医网摘要:郭晶晶出生于1981年,身高162cm,体重48kg,是继伏明霞之后中国女子跳水的领军人物。自1995年到2003年,郭晶晶一次又一次夺冠,当之无愧的获得了“跳水女皇”的称号。郭晶晶说她最爱辣椒酱,一个河北姑娘爱上辣椒酱,这成了她燃烧肢肪的一道秘密。其实,辣椒最好的功效,是富含维生素,有开胃助消耗的功能,对于运动量很大的晶晶来说,辣椒酱能帮助她保持良好食欲,平衡身体机能。





  这样持续了一段了时间,一直到20岁,效果就不明显了。后来也就不管那些了,想怎么样就怎么样吧。”(笑)就连郭晶晶自己都没有想到,当她不再减肥时,她的体重却意外地得到控制:“我也不知道怎么回事,后来一想,好像是管住自己的嘴起到了作用。如果说秘诀就是不吃,真的什么都别吃,准能减肥。(大笑)当然,这只是对我最有效的方法啊。我不吃对训练没有任何的影响,别人就不知道了,不知道体力是否上。”

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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