郭晶晶瘦身经 辣酱+方便面超能减

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医网摘要:郭晶晶出生于1981年,身高162cm,体重48kg,是继伏明霞之后中国女子跳水的领军人物。自1995年到2003年,郭晶晶一次又一次夺冠,当之无愧的获得了“跳水女皇”的称号。郭晶晶说她最爱辣椒酱,一个河北姑娘爱上辣椒酱,这成了她燃烧肢肪的一道秘密。其实,辣椒最好的功效,是富含维生素,有开胃助消耗的功能,对于运动量很大的晶晶来说,辣椒酱能帮助她保持良好食欲,平衡身体机能。





  尽管几乎是天天和水打交道,但郭晶晶和其她很多女孩一样,受到过皮肤干燥问题的困扰,“我很重保湿,因为平时练习经常接触泳池水,皮肤会变得十分干,所以在日常皮肤护理上,我会用深层保湿精华液和保湿活肤霜;只需清洁面部后,涂上这两款产品已足够滋润,可实时补充皮肤水分,皮肤的干燥情况真的改善了很多。说到底,最紧要是简便,最怕涂太多护肤品在面上。”

  作为跳水运动员,郭晶晶很多时间都是在泳池里泡着,而水里的消毒成分在确保水质清洁同时也影响了她的发质。因此,每天训练过后,郭晶晶都要很仔细地打理自己的头发,而且每半个月还去美发店做一次护理,为头发补充足够的养分。这也是她一直神采奕奕的主要原因。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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