5款健康美味瘦身沙拉(组图)
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- 2008/9/5 来源:
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医网摘要:5款不同的的健康美味沙拉,既可以吃出美丽,又可以吃出好身材,MM们还等什么呢,赶快动手吧.......
鸡肉沙拉
鸡肉沙拉
材料:色拉用蔬菜(洋生菜,菊苣,红色卷心菜)1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。
制作过程:
Step1鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。
Step2将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁。
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