中秋节必做好减肥的4件事情(组图)
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2008/9/10 来源：
- 相关内容
医网摘要：中秋节是一个团圆的节日，亲朋好友一聚会，免不了多吃，另外，天气变凉，胃口大开，稍有不慎，以往的努力会在这短短的几天内付诸东流，体重管理咨询师金山这样告诉我们。如何在中秋节假期间，既吃好也不发胖呢？以下几件事情是必做的。
3.瓜果蔬菜最是好
瓜果蔬菜最是好
宴会上的食品并不一定都是高脂肪，高糖和高热量的。你可以尽情品尝宴会上的各种食品，只要填饱自己的肚子即可，当然，蔬菜、水果，以及低脂肪的蛋白质类食品都是明智的选择。
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
