瑜珈+营养师减肥食谱

　　也曾有过惨痛减肥经验的Jolin，现在藉由瑜珈和正确饮食，已经彻底摆脱恼人的Babyfat，举手投足都是小女人的成熟迷人过这段瘦身血泪史，Jolin回忆起来还是颇有感触。Jolin说不正确的瘦身方式虽然可以快速减重，但只要一恢復正常饮食就会復胖，然后又会再次掉进无止境的减重地狱里......。她提醒所有想变瘦变美的读者──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱，才是最安全又健康的瘦身方式喔！

　　JOLIN的密码饮食

　　＊钟爱的食物：水果、全麦吐司

　　＊讨厌的食物：苦瓜、炸的东西、牛肉

　　＊喜欢的饮料：低脂牛奶、矿泉水

　　＊喜欢的零食：苏打饼乾、蒟篛片、健怡可乐

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