女性注意:痛经选药有诀窍

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医网摘要:女性应当怎样使自己免受痛经怎么办的困扰呢?其实,女性大可不必每个月在迷惑之中忍受痛经的煎熬,市场上治疗痛经的药物还是比较多的。


  (二).肝肾亏损型

  治疗该症宜滋补肝肾,可用五子衍宗丸。

  1.枸杞桑椹鸡肉汤:枸杞子、桑椹子各20克,鸡肉100克,调味品适量,共做汤食用。

  2.女贞炖甲鱼:女贞子10克,甲鱼1只,调味品适量。女贞子用布包同甲鱼一同煮,然后放调味品食用。

  3.白鸽甲鱼汤:白鸽1只,甲鱼50克,调味品适量,共做汤食用。

  此外,还有气滞血淤型,寒湿凝滞型,阳虚内寒型。中医药治疗时应行气活血,温经散寒,可用三七血伤宁、益母草膏及艾附暖宫丸或女金丹等中成药。

  医网专家提醒:

  治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样,女性应该要找妇科医生做诊断开药。要把经痛的痛苦减到最低,服用止痛药也有小诀窍,因为药效发挥通常需要一两个小时,所以最好在感觉到疼痛时立即服药,止痛效果会更好。

  经痛除了寻求医师的诊治外,平日的自我调理也很重要,例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。经痛也可以从饮食及营养方面着手改善,若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主,平日应摄食富含维生素的食物;月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维生素C、E的食物,如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

  至于经期整个腹部均痛者,平日尤应注意饮食及营养,少吃生、冷、油腻的食物,可以维生素B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人,月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状,不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜,或偶尔喝一些白兰地酒,经痛的情形可以逐渐改善。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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