榴莲其实就是一种热带水果，在国内的时候，榴莲并不是常见的水果，但是大家去泰国旅游的时候，肯定会吃榴莲。其实，榴莲不仅仅是泰国的标志，它还具有多种功效，营养价值非常高。那么，女人在特殊时期是否可以品尝榴莲呢？月经期间吃榴莲有什么好处？

月经期间吃榴莲有什么好处

月经期间吃榴莲有什么好处

滋阴壮阳：榴莲富含多种营养元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的淀粉和蛋白质，还含有多种维生素、脂肪和钙等营养成分，对身体虚弱的人来说是很好的补品，它具有强身健体、滋阴壮阳的作用。

增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

女性在经期吃榴莲还是很不错的，尤其是经常痛经的女性，它的保健作用也很强，是极好的水果补品，但是我们千万别多吃，一天吃上100g就差不多了，多了也会对身体造成负面影响。

月经期间吃榴莲有什么好处？女人在月经期间吃榴莲的话，可以缓解痛经，不过，千万不要过多地食用。味道非常浓烈的榴莲或许会让人很是讨厌，但是只要你尝试一些，就会发现榴莲的味道还是很不错的，还是值得一尝的。