在决定要小孩之后，很多备孕中的女性会尽一切努力，希望尽快怀孕，但很重要的是要知道怀孕的最佳时间段。一个30岁的健康女性，一个月能怀孕的几率只有20%，有的几个月或更长时间都无法怀孕，这也是正常现象。

如果她们渴望怀孕，可以采取一些措施让“尝试”更有效，以下是如何安全增加怀孕的几率：

以前有的人可能会觉得女性怀孕十分容易，但事实上很复杂，每个月，女人体内都会发生一系列荷尔蒙变化，导致卵巢中的未成熟卵生长成熟。每个女人的周期都不一样，这个过程平均需要两周左右。

从女性月经期开始，一旦卵子成熟，它就从卵巢释放出来，这一过程被称为排卵。随后，卵子会沿着输卵管向子宫移动，卵子一旦被释放，只有24小时左右可存活。如果卵子在这段时间内被精子细胞受精，受精卵将继续朝子宫向下移动，随后植入子宫内膜。关键是在排卵前几天和排卵期间“同房”，这样当卵子释放时，精子就在输卵管里，这会更容易受精成功，精子可以在女性体中存活4到5天。

夫妻在备孕的时候都会为怀孕做好各方面的准备，来实现怀孕的目的，但是也有很多夫妻，一直都无法怀孕，除了一部分因为生理机能缺陷的夫妻之外，有很大一部分其实是因为没有掌握好正确的时机。如何准确控制排卵时间来提高受孕率呢？这个问题是影响夫妻怀孕与否的关键，能够把握这个时机，基本上实现怀孕的目的就很容易实现。

一、排卵预测试剂盒

这些试剂盒类似于尿妊娠试验，在她们估计排卵期即将到来的一周，早上小便时可以用试纸测量，测试条检测黄体生成素（LH），它在排卵前就会激增。根据检测结果，女性可以精确地知道她们的排卵期。

二、把握好时机

提高女性快速怀孕几率的最好方法是，在正确的时间“同房”，如果她们的月经周期很规律，一般会在月经前两周排卵，这意味着生育期是她们排卵的前7天。如果女性的生理周期不规律，那么预测什么时候排卵，什么时候是可生育期就有点困难了，但也有很多技术，可以用来更精确地确定女性排卵期和生育期。

三、基础体温

每天早晨起床前测量基础体温，这个时候就能发现，排卵期之前连续三个早晨，体温会有非常轻微的下降，然后会轻微上升。这个温度可能只有半度的起伏，但这可能是女性排卵的信号，记住卵子只能存活24个小时，这个所谓的生育窗口可能不是一个很好的指标，但可以告诉女性什么时候该“同房”。但是也有其他一些因素，会导致这种方法不准确性，比如：感染可以导致温度上升，一些女性也发现很难检测到温度的上升。

四、宫颈黏液改变

随着卵泡的发育，女性体内的雌激素水平也会升高，雌激素的增加会导致宫颈黏液变得又薄又滑。有时也能注意到宫颈黏液增多，当她们看到这些变化时，可以每天或每隔一天“同房”直到排卵，一旦排卵宫颈黏液就会变得黏稠。

五、卵泡监测

如果用了上述方法追踪排卵有困难，还可以和医生谈谈所面临的困惑，一些医生会定期进行血液激素测试，和卵巢超声波检查，这将有助于女性准确地知道排卵的时间。

关于如何准确控制排卵时间来提高受孕率的话题，就跟大家讲这么多，希望各位备孕的夫妻能够有所学习和尝试。