一天15分钟纤长双腿速成

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医网摘要:一双修长的美腿,将美丽与性感演绎得淋漓尽致!每天花上15分钟,还自己一双修长美丽的双腿吧!


  Step3.A、身体侧躺,两腿略微张开,左腿用力伸直。

  Step3.B、左腿慢慢用力抬起,右腿往前拉直,支撑约3~4秒。左右各拉抻20次。

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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