Linda

　　168cm/55kg→44kg

　　Linda努力变美、变瘦的决心相当令人钦佩，当她还在加拿大时根本不觉得自己胖，因为四周都是比她高胖的外国人，但以艺人的标准来看就一定要瘦，她尝试过绝食、吃减肥药等激烈方式，结果造成十二指肠溃疡、胃酸逆流和食道溃疡等毛病后，她开始以控制饮食和运动的方式，花了半年多的时间瘦下来，并成功维持到现在。

　　HerDiet

　　减肥时绝不会让自己饿肚子，若偶尔破戒吃了宵夜后第二天一定会少吃，以下是她的饮食原则：

　　1.减肥时不吃淀粉、饭和面，只吃冬粉，现在改为只吃1/4碗饭。

　　2.吃大量的青菜和肉(烹调方式不拘，但是不吃芶芡类的食物)。

　　3.一天至少喝2000c。c的水，不喝任何饮料，现榨新鲜果汁除外。

　　4.不吃任何的零食饼干，偶尔吃一些红豆紫米，既可解馋又可以补血。
　　女人从来嫌自己胖！"唉，我怎么又胖了！"是女人嘴里的口头禅。今天你减了吗？你的减肥有成果了吗？快来参加医网的"晒晒减肥秀出美丽"活动吧，你将有可能获得我们送出的价值千元大奖，还等什么，快来参加吧！