身体肿胀虚胖：要排毒吗？

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2009/1/4 来源：
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医网摘要：比如你用你的美容指，就是用无名指按按你脖子的两侧，若感觉到酸胀微微的疼痛，说明你的淋巴循环不好，积累很多的毒素，需要排毒。

　　Q哪些现象能看出来需要排毒?

　　A比如你用你的美容指，就是用无名指按按你脖子的两侧，若感觉到酸胀微微的疼痛，说明你的淋巴循环不好，积累很多的毒素，需要排毒。可以用美容指顺着耳根处按到锁骨凹窝处，这个窝是淋巴结，可以疏通你的淋巴，让你的血液循环畅通，毒素排出。

　　Q我腿部容易水肿是毒素吗?

　　A水肿有天生有的是因为就坐而成的，不过很多因为平时运动量少，没有促进血液的循环，导致下肢的水肿和积累很多的毒素，这也是可能的。比如你摸到你膝盖后面的腘窝鼓起大包，那你今天的确需要排毒，说明你平时没有注意保养腿部，致使它们水肿硬邦，平时可以用磨砂膏，顺着小腿外侧一边按一边捏，这样不仅刺激淋巴，还能触动毒素的排解。