排毒养颜的方法你有吗

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  • 2015/12/15 来源:寻医问药网
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医网摘要:我们大家的皮肤各异,对待方法也不尽相同,你怎么对待你的皮肤呢?我们可以去美容院做一些排毒养颜的护理,或是自己在家自制面膜做美容等等。我现在教你平时就可以美容排毒的方法。

  身体排毒的最好方法1 多食用洋葱,木耳,香菇等食物能够有效降低胆固醇,如果胆固醇在体内没有及时排除,就容易成绩在血管壁上,导致高血压等疾病。

  身体排毒的最好方法2 坚持每天早上通便,如果长期便秘或者没有及时通便都会导致毒素堆积,从而使女性长痘痘等,通便的食物有全麦,燕麦,玉米,芹菜等,如果你是便秘者不妨多食用以上食物。

  身体排毒的最好方法3 排汗是排毒最基本的方法,皮肤是人体的重要排毒器官,所以要多喝水,多运动,多出汗。

  身体排毒的最好方法4 疲劳也会引起毒素堆积,所以出现疲劳状态的时候,要多伸展身体,促进血液循环,缓解疲劳感,可以适当喝一些酸果汁来排毒。

  身体排毒的最好方法5 选择纯天然食物进食,人工色素,香精,防腐剂等都会对我们的身体造成毒素堆积的因素,所以尽量不要食用包装食品。

  平时多吃点洋葱、木耳、香菇等可以降低胆固醇;多通便,预防便溺,排毒养颜远离青春痘;多运动多排汗,排除身体的毒素;劳逸结合,不可过度疲劳等等这些都是美容排毒的方法。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20151215/1228976.html

责任编辑:邓燕珍

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