在现在，有很多年轻人长期熬夜，她们的睡眠质量都不是很高。正因为如此，她们开始有黑眼圈了，有的人甚至都有眼袋了。大家都知道，眼睛是一个人最有灵气的地方，眼袋和黑眼圈都会让大家的眼睛失去这种灵气。那么，眼袋和黑眼圈怎么消除比较好呢？

眼袋和黑眼圈怎么消除

眼袋怎么消除：

一般人正常早晨起床多少都会有点眼袋的，这个可以不用管它，起来活动20分钟左右后眼袋自然就消除了。

用冰块敷一下眼袋部位也可以的。用毛巾裹着冰块敷着就行。还有很多人用冰勺子扣在眼睛是呢，我经常听别人说这也是可以的，哈哈。很有创意的方法不是嘛。

柠檬片，用两篇柠檬片贴在眼上。不过最好在眼睛上先铺点纱布，因为柠檬水要是直接接触眼睛可能会有点难受。

问题不严重的话，直接用手按摩一下眼睛，促进眼部血液循环，一下下眼袋就没了。

有人说用温水敷也是可以的，不过温水是可以去除眼袋，可是也会让眼睛产生皱纹的，慎用啊。

还有一个变废为宝的方法，就是用晚上喝茶剩下的茶叶敷眼睛，这个效果也是不错的。

黑眼圈怎么消除：

用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

黄瓜片敷眼

平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

苹果片敷眼

苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

眼袋和黑眼圈怎么消除？消除眼袋和黑眼圈的方法并不一样。大家整天对着电脑，又长时间熬夜，难免会有眼袋和黑眼圈的困扰，大家必须要积极采取这些消除眼袋和黑眼圈的措施，让自己的眼睛重现灵气。大家一定要长期坚持，以上的方法才有效。