高效减肥的55个节食小秘诀
医网摘要：节食减肥，是很多女性都会用的减肥方法。可很多女性都苦恼节食减肥伤身，效果又不大。今天小编就教你55个节食减肥的小妙招，这些是从有成功节食经验的达人身上总结出来的哦，赶紧试试吧。
给我一个咒语，让我能坚持节食……
52. “高卡路里食物的最佳分量是最小份；蔬菜的最佳分量是最大份。”
53. “如果我转移注意力，我的食欲会在10分钟内消退”。（很多时候，的确如此！）
54. “我可是要退休之后环游地球的。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧。”
55. “肥胖，比少吃一点难受得多。”
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