乳房呵护 女人健康一生的功课(点击图片，进入下一页)

　　青春期——乳房发育发生质的飞跃

　　青春期是性变化开始到成熟的阶段。我国女孩乳房开始发育为12岁左右，青春期乳房发育过程需要注意：

　　乳房发育可伴有疼痛 最常见的是胀痛，这是正常的，随着年龄增长，疼痛可以缓解或者消失，不必做特殊处理。

　　不要束胸 乳房发育表现为乳腺组织增厚，乳头变大，乳晕颜色加深，有些女孩感到害羞而含胸，甚至束胸。这都是非常有害健康的，不仅影响身体健康，还影响孩子心理健康。

　　佩戴合适胸罩 佩戴合适胸罩不仅可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤，尤其对防止乳房下垂、向外分散、维持乳房的健康形态很有好处。乳罩的大小很重要，太紧会限制乳房发育，睡觉时要摘掉乳罩。