警惕！不良生活习惯排行榜
医网摘要：生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。这些生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。
刚睡醒立刻下床位居第四。
英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆？霍恩指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
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