排毒养颜喝什么茶最好

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医网摘要:排毒养颜喝什么茶最好,主要有大枣菊花茶,玫瑰蜂蜜茶,花草茶,甘草丁香红茶,雀斑花果茶,柠檬菩提排毒茶等。

现代人们越来越注重养生保健,尤其是爱美的女性,都开始追求从饮食上进行调整,采用最天然的方式来达到美容养颜的功效。尤其是近些年来,市面上各种花果茶,排毒养生饮受到很多爱美女性的追捧,而且外面茶餐厅里一壶动辄几十甚至上百,但是广大女性需要知道的是,每种花果茶都有它不同的功效,还是需要根据自己的具体需要来选择。其实,女性在家也可以自己来调制一些排毒养颜的花果茶,不但口感好,成本还很低,但是想要排毒养颜喝什么茶最好呢,现在就来做详细的介绍。

排毒养颜喝什么茶最好

排毒养颜喝什么茶最好

排毒养颜喝什么茶最好

一、大枣菊花茶

材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。

做法:

1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜1大勺,柠檬片1小片,白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

三、花草茶

材料:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫罗兰5克。

做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。

功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。

四、甘草丁香红茶

材料:生姜500克,红茶250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。

做法:

1、将以上材料捣成粗末和匀备用。

2、每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

功效:去热解郁,缓解压力,帮助体内毒素的排出,避免毒素的积累引发痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘发炎红肿。

五、祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。

做法:

1、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

3、加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

六、柠檬菩提排毒茶

材料:柠檬草5克,菩提叶3克,鲜柠檬1片,甜菊叶1片。

做法:

1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中,倒入沸水,浸泡约3分钟的时间。

2、放入一片鲜柠檬片,继续泡1分钟的样子饮用即可。

功效:常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。

以上就是关于排毒养颜喝什么茶最好的相关内容介绍。了解了以上排毒养颜茶的具体做法后,女性朋友闲来无事可以经常在家给自己和家人做一些。但是,任何茶的饮用都应该适量,否则可能给身体带来其他的额外负担,另外,以上茶类的饮用需要根据自己需要和具体身体情况来确定,如虚寒体质的人可能就不适合某些茶类的饮用。如此,才能真正的达到排毒养生的功效。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170315/1481096.html

责任编辑:wangc

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