俗话说，“一白遮三丑”。只要你的皮肤够白，那你脸上的其他小缺点都可以省略不计。一些女生天生皮肤比较白，所以不用过多的使用美白产品，那么那些皮肤比较黑的女生呢，如何使用美白产品以及美白补水有哪些方法就需要好好学习了。

美白补水有哪些方法

一、美白补水有哪些方法

1、防晒

紫外线在夏季是最强烈的，但是在秋季也是需要防晒的。你不要以为阴天就没有紫外线，有时候阴天的紫外线更强。涂抹防晒霜最好在出门前半个小时使用，而且要记得及时补充，这样才可以防止黑色素的形成。

2、柠檬水

柠檬中含有丰富的维生素C,可以达到美白的功效，还可以起到一定的祛斑作用。每天饮用两杯柠檬水，让你向着美白靠近。不过柠檬中的酸性比较大，有胃病的女生们不要过多饮用。而且柠檬片也不可直接贴在脸上，会伤害到皮肤。

3、护肤品

秋季要注意补水保湿，而且很多女生比较容易在秋季让皮肤恢复白皙。恢复白皙需要女生们保持脸部的清爽，及时补水，在睡觉前使用修复皮肤的产品，让皮肤跟黑色素说拜拜，抵抗黑色素的生成。

4、定期护理

定期护理也可以让你的皮肤保持美白，因为老化的角质去掉了，留在我们脸上的皮肤就是最细嫩的。而且老化的角质会阻挡肌肤吸收营养成分，所以定期对皮肤进行护理是尤为重要的。

5、面膜

面膜是适合各个季节的使用的，面膜可以让皮肤瞬间变得水嫩，让皮肤的呼吸更健康。而美白的一个重要步骤就是让皮肤有足够的水分。在选择面膜的时候要根据自己的皮肤性质进行选择，这样才可以达到事半功倍的作用。

6、美白食物

大多数的蔬菜和水果中也含有丰富的维生素，所以日常多吃蔬菜和水果，可以让你的皮肤变得白皙。蔬菜中，西兰花和西红柿都是可以美白的。水果中，猕猴桃和樱桃美白功效也是比较好的。

美白补水有哪些方法

二、注意事项

1、防晒霜用量别少于半茶匙

有些人觉得防晒霜有用就好，其实并不是这样的，防晒霜要注意量的使用。不然你会达不到防晒的作用，但是由于一些防晒霜的质地比较粘稠，有时候会不知道如何控制那个量，那么这时候你可以挤一小茶匙使用就可以了。　

2、给脸蛋做运动

各位女生们，美白不仅要做好护肤，还要适当运动一下。多给脸蛋做做运动也是可以促进脸部细胞的活力的，每晚睡觉前涂抹护肤品之后，用爽肤水敷脸，再轻轻用手拍打，加速血液的循环。

美白补水有哪些方法，看了上面的介绍，你也有了一定的了解。在美白的这条道路上，坚持是必不可少的。在选择美白的护肤品的时候，也不要盲目地追求那些效果快捷的，这些护肤品里面可能含有一些激素。最好是选择有中草药成分的。

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