肌肤缺水补水是每一个女性都关心的问题，年龄增长、环境污染肌肤等几乎都会伴随着肌肤缺水的症状。但具体肌肤缺水分为哪几种情况，多喝水、多洗脸究竟能不能解决，其实这些做法还是有一定的误区。
　　
　　1、错将补水与保湿混为一谈，美容之术很简单:多饮水、饮凉水。
　　
　　保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
　　
　　2、错将肌肤补水等同于身体补水 许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。
　　
　　殊不知，喝下去的水只有一部分补充到了肌肤中,而沐浴只是暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此仅仅靠多喝水解决不了肌肤的失水问题，还要使用补水霜给肌肤直接补水才能有效解决肌肤缺水问题。
　　
　　3、错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因 现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性。
　　
　　成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗,肌肤无光泽,肌肤松弛,皱纹早生等现象。以前人们普遍将内分泌失调视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
　　
　　看到这几点是不是感觉每条都中奖，其实面对日常的护肤常识每个人都有自己的认识，也没有人具体的说过这中间有什么一定可靠的证据，只不过有些误区会耽搁你的正常美容健康。