对于女人来说，都非常在乎自己的年龄，所以一般我们在聊天的时候，不可轻易问女人的年龄。在中国，问女人的年龄，是一种非常不礼貌的行为。众所周知，30岁对女人来说是一个分水岭，在30岁之后，女人容易衰老，那么30岁的女人如何护肤呢？
　　

　　1、适量补充胶原蛋白：
　　
　　胶原蛋白是保持肌肤弹性和光泽的必要物质，因此三十岁女人保养补充胶原蛋白必不可少，我们可以通过多食用猪蹄、鱼翅、牛筋、鸡脚、鱼皮、鱼软骨、葛根、大豆等食物促进胶原蛋白的形成，或口服胶原蛋白保健品。
　　
　　2、彻底洁面：
　　
　　随着年龄的增加，肌肤的新城代谢能力将会减退，因此面部油脂、灰尘、死皮等赃物更容易堆积，给肌肤增加负担，因此认真彻底清洁肌肤是做好日常保养的重要前提。
　　
　　3、采用抗衰老型的日常保养品：
　　
　　不同类型的保养品具有不同的功效，通常20几岁的小姑只要做好日常保湿等步骤就可以，但对于30岁的女人来说，保湿类的产品已经无法满足其肌肤的需求，因此需要及时更换具有抗衰衰老成分保养品、营养丰富的精华液，并配合面部按摩减缓肌肤下垂松弛。
　　
　　关于30岁后女人的护肤方法，我们就介绍这么多，30岁皮肤衰老的速度会越来越快，所以该补充的营养一定要补充上！