如今电脑越来越普及，大多数人都离不开电脑，而且越来越多的人开始脱发，于是很多人认为电脑辐射对人的头发有不良作用。这种现象目前还没有被专家认可，但是电脑的长时间使用，的确对人体没有好处。那么究竟经常使用电脑会引起头部脱发吗？

许多物理因素确实能够影响头发的生长和脱落，如医学上所采用的放射疗法就可以导致脱发。而电脑的辐射应在正常的生理承受范围内，并不足以引起疾病和脱发。

从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。防止脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是：

1.调整好使用电脑的时间。

一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

2.保证充足的睡眠。

不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节o

3.养成按摩头部的好习惯。

每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

4.静想练习。

很好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松—F来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

5.合理调整饮食结构。

平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

6.科学护理头发。

由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40c即可。勿用碱性过强的洗发水。

以上讲解了经常使用电脑会引起头部脱发吗的内容，为了大家的健康，还是尽量少用电脑，多多运动吧。