顺产后阴道会不会变得松弛

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医网摘要:顺产后阴道会不会变得松弛,这是准妈妈们的疑问,一方面认为顺产对宝宝好,一方面担心顺产会使阴道松弛以及影响形体,接下来介绍一下具体情况以及相应的解决方法,帮您解除疑惑。

顺产后阴道会不会变得松弛,这个问题受男女双方的关注,因为关系着男女之间的幸福问题,这个问题的答案是顺产后阴道会松弛,但是阴道可以慢慢的恢复,接下来就讲一下为什么松弛以及自身的修复,当然还有几种恢复阴道紧致的方法。看一下,无忧选择顺产。

顺产后阴道会不会变得松弛

顺产后阴道会不会变得松弛

顺产后阴道会不会变得松弛

自然分娩是对母婴都有利的分娩方式,但很多选择顺产的妈妈都担心产后阴道松弛,影响性爱。这种担心不无道理,因为胎儿是经过阴道娩出,婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉受损,出现松弛现象。

那么,顺产后阴道会不会变得松弛无法恢复?其实不然,阴道本身有一定的修复功能,产程中被撑大的阴道会慢慢恢复原来的大小,恢复时间取决于婴儿大小、产程长短、产后护理和恢复训练是否得当。

1、屏住小便

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、其他运动

走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

顺产后阴道会不会变得松弛,通过以上内容的介绍,这个问题接决了,所以准妈妈们不用为顺产还是刨腹产而纠结了,为了母婴的健康,在身体允许的情况下,选择顺产,其实造成阴道松弛的原因有很多,顺产不是主要原因,但是对于阴道松弛,上面的恢复方法都是可以使用的。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170413/1482439.html

责任编辑:shixz

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