咖啡是一种常见的饮品，从西方传到我们东方之后，在现代已经随处可见，很多人可能反而不喜欢喝茶，只喜欢咖啡，喝咖啡对女人有什么好处？这个好处很多我们慢慢说，但是小编也要提醒，任何东西都是过犹不及的，一天喝上三五杯已经算多了，对身体不好。

喝咖啡对女人有什么好处

女人喝咖啡的好处

1.是预防过敏症发作。

由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者，一些轻微的诱因即可引起身体不适，加上心理上对过敏的恐惧，往往一发不可收拾。

所以建议利用咖啡因的长处，在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡，颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外，患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感，也比较不会发作。

2.提神醒脑。

咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

3.补充维生素。

咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。

4.提高运动灵敏度

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

5.通便

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

6.消脂消积。

咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。

7.利窍除湿。

咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

8.活血化瘀。

咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

9.喜悦颜色

少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。

10.清肺定喘

咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

11.燥湿除臭

咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。

喝咖啡对女人有什么好处的答案就是这样，但是我们也说了，咖啡喝多了不好，它的坏处同样很多，比如会导致神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗，还会让高血压加剧。对中老年妇女来说，有可能引起骨质疏松，对孕妇来说，会导致胎儿畸形。所以小编建议大家不到关键时刻还是少喝。