大家应该都知道，秋季是特别适合滋补身体的季节，在秋季大家就应该要喝一些滋阴养肝的食物，还应该注意去秋燥，在饮食上面做出正确调节才能让身体更加健康，下面小编就来给大家介绍一下秋季养生汤做法大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

秋季养生汤做法大全

雪梨银耳羹

雪梨银耳羹是秋季养生汤里面的一种，大家需要准备的食材有适量的银耳和两个雪梨，还需要准备一些冰糖，先把雪梨洗干净切成片状，把银耳放在清水里面浸泡，然后把硬的地方去掉，锅里面加入适量的水，把这些食材一起放进去，煮30分钟就可以吃了。

奶汁百合鲫鱼汤

需要准备一些薄荷鲜奶，新鲜百合，木瓜，鲫鱼，盐姜大葱，把鲫鱼宰杀清洗干净，葱姜切成片状，把木耳切成小块，锅里加一些油，把鱼略煎一下，然后鱼锅里面加入适量开水，用大火烧开，再改成小火慢慢熬煮，当汤的颜色变成奶白色就可以加入木瓜，再加一些盐调味，最后加鲜奶，煮开就可以出锅了，出锅之前大家再加一些百合。

当归黄芪补血鸡汤

秋季养生汤里面有当归黄芪补血鸡汤，大家需要准备适量枸杞，适量黄芪，适量当归，一个鸡腿，一些盐和米酒，先把鸡腿骨头去掉切成块状，再加入开水里面烫一下，捞出来沥干水分，锅里面加入适量清水，把枸杞，黄芪，当归，鸡腿肉放进去，加上盖子用大火煮开，然后再改成小火，慢慢煮一个小时，再加米酒和盐进行调味，就可以出锅了。

菊花萝卜汤

需要准备一些胡萝卜，适量菊花，少许葱花，食盐，味精，香油，大家把胡萝卜洗干净，切成片状，锅里面加油，再加一些清汤，把菊花放进去加一些食盐，等到所有材料都煮熟以后，就可以滴上香油，加一些味精，出锅以后就可以吃了。

秋季养生汤做法大全

木瓜胡萝卜玉米汤

需要准备一些青木瓜，适量胡萝卜，一根甜玉米，再准备一些瘦肉比较多的猪肉，适量鸡爪，大家把鸡爪猪肉加一些清水，用锅子烧开，把上面的浮沫撇掉，再加入玉米，胡萝卜，木瓜，用小火煮上半个小时就可以出锅了。

上面给大家介绍的就是秋季养生汤有哪些，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这些食谱都可以起到很好的滋补身体作用，喝汤比较容易吸收和消化，所以大家如果想要吃，就可以按照上面的步骤来制作，非常简单。

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