对于女生来说，夏天刚洗完头发没有两天，头发就已经出油了，我们都知道频繁洗头不太好，头发如果太油腻的话，还会影响形象。怎样才能找到去油的方法呢？头发油都是什么问题呢？关于这几个问题，我们一起来讨论一下，让你解决头发问题，出门不再担心形象问题。

　　为什么头发总是很油？
　　
　　一、洗头发太勤。由于很多人感觉自己的头发油，所以就经常洗头。但是太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌的更旺盛。
　　
　　二、激素导致。人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。
　　
　　三、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。
　　
　　四、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。
　　
　　五、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。
　　
　　头发油怎么办？
　　
　　一、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。
　　
　　二、适当的做一些头部按摩。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮，还能帮助头皮血液循环，并且能够得到很好的修复，使头发水油平衡。
　　
　　三、饮食要注意。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。
　　
　　头皮出油的原因有很多，相信你在看了这篇文章之后，对头皮出油的原因会更加了解，只有找到原因，针对不同的原因，找到适合自己的改善方法。希望以上为你介绍的这些方法能帮助到你。