提起月经，每个女人都会比较反感，因为月经期间会给女性的生理及心理带来很多困扰。可是如果各位女性只看到月经给自己带来的负面作用，那真的是很吃亏，因为月经期间自己身体会发生极大变化，所在在此期间，绝对是排毒养颜、丰胸纤体的最佳时机。不过一定要注意合理膳食，才能达到这些效果，那么月经期间吃什么丰胸呢？

月经期间吃什么丰胸

月经期间为什么能丰胸？

在月经期间，女性身体排出大量污血、毒素，这对于女性养生是会有一定帮助的，如果注意合理膳食，则是能够起到更好的排毒养颜的功效。至于丰胸效果，则是要考虑到经期女性身体内部激素的变化问题。

专家认为，月经的第一到第三天乃是丰胸的最佳时间段，因为在该时间段内卵巢动情激素会在24小时里等量分泌，这种激素会刺激乳房脂肪的囤积，从而直接影响到女性胸部的丰满度。同时在生理期内配合荷尔蒙的分泌量变化，也会对女性胸部的发育产生一定刺激性。

正因如此，一般女性月经期间胸部都要比平时稍微大一些，而且可能还会伴有轻微的胀痛感，而膳食方面主要注意的是增强、加速这些激素的分泌，从而进一步提升丰胸效果。

那么月经期间吃什么丰胸效果会比较好呢？下面我们就为各位做一个简单介绍。

月经期间吃什么丰胸

近期吃什么丰胸？

1、胡萝卜：胡萝卜中含有大量胡萝卜素，这些胡萝卜素能够防止韧带疲劳，在丰胸方面的主要效果是预防乳房下垂，让胸部更有弹性、挺拔。此外，胡萝卜中含有多种维生素以及钙质和食物纤维，这些对于皮肤新陈代谢以及血液循环等都会有一定帮助，所以经期多吃胡萝卜不但可以丰胸，而且还能养颜。

2、大豆：大豆中含有异黄酮，这种物质能够平衡女性体内的雌激素水平，减少在经期出现的乳房不适症状，同时由于大豆中的蛋白质成分较多，对于乳房健康也会起到一定帮助。而大豆类食物主要有豆腐、豆浆以及黄豆等等。

3、木瓜：可能说起丰胸女性朋友们首先想到的就是木瓜，但事实上单纯的食用木瓜丰胸效果并不是很好，木瓜必须在乳酸的刺激下才能产生更好的丰胸效果，所以建议在经期食用木瓜酸奶，其丰胸效果可是很不错的哟！这主要是因为木瓜中的木瓜酶对于乳腺发育会有极大帮助，而木瓜酶在乳酸的帮助下分解速度会更快，更利于吸收。

此外，关于月经期间吃什么丰胸的内容还有很多，譬如海带以及坚果、种子类的食品在经期多吃一些都会有较好的丰胸效果，所以各位女性朋友们一定要好好把握经期这三天的时间哟！

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